原神防寒食谱有哪些获取方法

来源：闲仁网

编辑：周周

发布时间：2026-01-29 11:48:00

在龙脊雪山区域探索时，抵御严寒的核心消耗品是特定的防寒食物，其中最关键的是食谱稠汁蔬菜炖肉。这份食谱并非通过购买或探索宝箱获得，而是需要通过完成雪山地区的特定世界任务来解锁。玩家需要接取并完成名为啊，新鲜的肉！的支线任务，该任务会引导玩家击败雪山的野猪王并收集名为冷鲜肉的任务物品，成功完成后即可直接获得稠汁蔬菜炖肉的食谱作为奖励。

获取食谱后，制作稠汁蔬菜炖肉需要准备特定的食材。每份料理需要消耗2个冻肉、2个胡萝卜和1个西红柿，这些材料可以通过游戏内的常规方式收集；冻肉主要通过击杀雪山地区的野猪获得，而胡萝卜和西红柿在蒙德城周边等地区即可采集。烹饪时需注意掌握火候，当进度条进入橙色区域时结束烹饪，达成完美烹饪可以延长料理的效果持续时间。该料理的效果是使队伍中所有角色的严寒积累速度降低，持续900秒，是探索雪山的必备实用料理。

除了直接降低严寒积累速度的食物，玩家还可以通过合成获得具有辅助防寒效果的耐寒药剂。这是一种三星级的合成药剂，并非烹饪产物，因此没有传统意义上的食谱，其合成配方固定。制作一份耐寒药剂需要1个晶核和1个冰雾花的花朵。晶核可以通过捕捉地图上常见的蝴蝶类生物获得，冰雾花的花朵则在龙脊雪山或璃月地区的山地上能够采集到。该药剂的效果是提升队伍中所有角色25%的冰元素抗性，持续300秒，虽然不直接影响严寒值的积累速度，但能有效减少来自冰环境与冰属性攻击的伤害，适合与防寒食物搭配使用。

除了依赖消耗品，巧妙利用环境中的热源是持续探索且节省资源的基础方法。地图上散落着许多可以交互或提供温暖效果的元素，例如靠近篝火、点燃的火把、遗迹中的元素之烛以及追随温暖仙灵，都能削减或暂停严寒值的积累。传送锚点、七天神像所在范围也都是安全区，可以消除身上的严寒状态。合理规划行动路线，主动靠近这些热源，是进行长时间探索的重要技巧。

为了确保在雪山探索的顺利进行，建议玩家在进入该区域前进行充分的材料储备。由于防寒食物和药剂都属于消耗品，批量制作是更有效率的选择。可以提前收集足量的冻肉、胡萝卜、西红柿以供烹饪，同时储备一些晶核和冰雾花花朵用于合成药剂。将食物、药剂与环境热源结合使用，能够构建一套完整的防寒策略，从而从容应对龙脊雪山严寒气候带来的挑战。

更多攻略

/ 12月